taheri

یکی از رایج ترین مکمل های موجود در دسترس ورزشکاران، پروتئین وی است که انواع مختلفی از جمله پروتئین وی ایزوله و کنسانتره وجود دارد. در این مقاله تفاوت انواع پروتئین وی و فواید هر کدام را توضیح خواهیم داد.پروتئین وی ایزوله چیست؟قبل از توضیح تفاوت بین انواع مختلف پروتئین وی، درک مفهوم خود پروتئین وی مفید است. بیشتر پروتئین موجود در مکمل ها و پودرهای پروتئینی از شیر می آید. هنگامی که شیر برای تهیه پنیر یا ماست فرآوری می شود، مایع باقی مانده وی نامیده می شود. این مایع حاوی پروتئین های بسیار قابل هضم به نام وی است. قبل از فرآوری، حدود 20 درصد از پروتئین شیر از وی و 80 درصد از پروتئین های کازئین با حرکت آهسته تشکیل شده است.پروتئین های وی و کازئین هر دو پروتئین های باکیفیت در نظر گرفته می شوند زیرا حاوی تمام آمینو اسیدهای مورد نیاز بدن شما هستند، اما پروتئین وی برای افزایش تولید پروتئین های جدید در ماهیچه ها بهترین است. انواع مختلفی از پروتئین های وی در مکمل ها استفاده می شود که دو نوع رایج آن پروتئین وی و کنسانتره پروتئین وی است. این فرم ها با استفاده از تکنیک های مختلف فرآوری تولید می شوند و از نظر محتوای غذایی کمی متفاوت هستند.تفاوت بین پروتئین وی ایزوله و کنسانتره پروتئین وی چیست؟تفاوت های تغذیه ای بین پروتئین وی ایزوله و کنسانتره وجود دارد. همانطور که گفته شد، تفاوت در نحوه پردازش شیر است. پس از فرآوری شیر و استخراج پروتئین کافی، مایع را می توان خشک کرد تا پودر کنسانتره وی درست شود. این کنسانتره حاوی 80 درصد پروتئین و 20 درصد باقیمانده کربوهیدرات و چربی است.اگر مراحل مختلف فرآوری برای کاهش چربی کره و کربوهیدرات ها استفاده شود، پودر وی ایزوله حاوی 90 درصد یا بیشتر پروتئین تولید می شود. به طور کلی، مراحل پردازش درگیر در تولید ISOV منجر به محصولی با پروتئین بالاتر و مقادیر کمتر چربی و کربوهیدرات در هر وعده می شود. با این حال، انواع اسیدهای آمینه موجود در هر دو شکل پروتئین وی تقریباً یکسان هستند زیرا از پروتئین های مشابهی مشتق شده اند.پروتئین وی ایزوله علاوه بر داشتن کربوهیدرات کمتر، لاکتوز کمتری نیز دارد. این بدان معناست که کسانی که عدم تحمل لاکتوز دارند می توانند به راحتی از آن استفاده کنند. البته به طور کلی میزان لاکتوز در هر دو شکل پروتئین وی کم است. علاوه بر تفاوت های,مکمل بدنسازی, پروتئین, پروتئین وی ...ادامه مطلب

تعداد زیادی از مردم و هم‌چنین ورزشکاران، با چربی دست و پنجه نرم می‌کنند. هیچ کس نمی‌خواهد بدنی پر از چربی داشته باشد، زیرا چربی بیش از حد می‌تواند یک تهدید جدی برای قلب باشد؛ به همین دلیل است که تولید کنندگان مکمل‌های غذایی همیشه چربی سوزها را در ساختار تولیدات خود در نظر می‌گیرند.با این وجود قبل از خرید مکمل بدنسازی جدید، باید به دقت در مورد آن فکر کنید. در بهترین حالت، فقط پول خود را از دست خواهید داد و در بدترین حالت، به سلامتی خود آسیب خواهید رساند. در این مقاله بهترین مکمل‌های چربی سوز را خدمت شما معرفی می‌کنیم تا بتوانید آن‌ها را خریداری کرده و استفاده نمایید.مکمل شماره ۱: افدرینمکمل شماره ۲: کافئینمکمل شماره ۴: ال کارنیتینمکمل شماره ۵: کولینافزودنی شماره ۶: اینوزیتولبرای خرید انواع مکمل‌های مناسب برای چربی سوزی با بهترین قیمت و کیفیت ممکن، می‌توانید به سایت داروبیار مراجعه کنید. تمامی محصولات ارائه شده در داروخانه آنلاین داروبیار دارای کیفیت بالایی بوده و به شما کمک خواهند کرد تا چربی‌های خود را در مدت زمان کوتاهی بسوزانید.read more,بدنسازی ...ادامه مطلب